허규형의 <나는 왜 자꾸 내 탓을 할까>(2023) - 내 마음은 나도 몰라요
지은이: 허규형제목: 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까출판사: 오리지널스출간 연도: 2023.08페이지: 288쪽 밀리의 서재에서 오리지널 도서로 출간한 의 개정판이다. 정신건강 의사이자, 심리/정신건강 유튜브인 채널의 운영자 허규형 작가가 썼다. ‘내 마음 제대로 들여다보는 법’이라는 부제답게, 작가는 여러 사람의 에피소드를 통해 심리학의 기본 개념을 알려주고, 독자들이 오해하고 있는 포인트를 집어준다. 책은 총 네 개의 장으로 이루어졌고(감정과 기분, 성격 유형 검사, 페르소나와 억압, 자기 의지와 그 외의 것), 각 장은 예닐곱 개의 개념과 에피소드를 소개한다. 일상에서 흔히 느끼는 감정, 불안, 화와 분노부터 시작해, 한참 유행했던 MBTI를 지나 페르소나, 열등감과 콤플렉스, 나아가 가스라이팅과 인간..
2023. 8. 30.
